れんじの日常

年収100万円以下シングルマザーの脳内帳面です。

棄てたバランスボールを再購入するか?思案中

でも 使うのは いっとき

なんだよなぁ。


最近 冷えからくる腰痛に
悩まされとりまっす。

腹筋 毎日してたのに
腹筋ついてません。

背筋もせねば かな。

正しい貯筋方法が 知りたい。